آموزش ماساژ کرج

ماساژ روسی یک سبک ماساژ درمانی با رویکرد علمی و پزشکی است که تمرکز اصلی آن بر بهبود عملکرد عضلات، کاهش دردهای عضلانی و کمک به بازتوانی بدن قرار دارد. این سبک برخلاف ماساژهای صرفاً ریلکسی، بیشتر بر پایه فیزیولوژی بدن و شناخت دقیق ساختار عضلات و مفاصل شکل گرفته است

ماساژ سوئدی یک روش آرامش‌بخش است که عمدتاً از حرکات نرم و روان استفاده می‌کند تا تنش عضلانی را کاهش دهد و گردش خون را بهبود بخشد. این نوع ماساژ معمولاً با استفاده از روغن یا کرم‌های مخصوص انجام می‌شود و به شما کمک می‌کند تا احساس آرامش و تجدید انرژی کنید

ماساژ ورزشی نوعی ماساژ است که برای درمان آسیب های بافت نرم و از بین بردن دردها و آسیب های ناشی از فعالیت های ورزشی و تفریحی استفاده می شود. این نوع ماساژ می تواند، با کاهش ضربان قلب و فشار خون، گرفتگی و سستی عضلات را کم کرده و آرامش بدن را افزایش دهد.

ماساژ دیپ تیشو یا ماساژ بافت عمیق، یک تکنیک شناخته شده است که به تسکین درد و تنش عضلات کمک می ‌کند. برخلاف ماساژهای سطحی و ملایم، ماساژ دیپ تیشو با فشارهای عمیق ‌تر لایه ‌های زیرین عضلات و بافت ‌های همبند را تحت تاثیر قرار می دهد.

ماساژ سنگ داغ و سرد یک تکنیک از انواع ماساژ درمانی است که در آن از سنگ‌های آتش فشانی طبیعی، که به‌طور معمول از مناطق آتشفشانی به دست می‌آیند، استفاده می‌شود. این سنگ‌ها با ویژگی‌های خاص خود در دو دمای متفاوت (سرد و گرم) به کار می‌روند تا به بدن فرد احساس آرامش و تسکین دردهای عضلانی بدهند.

ماساژ تایلندی یا ماساژ یوگای تایلندی یک سیستم درمانی سنتی است که ترکیبی از طب فشاری، اصول آیورودا هند و حالت‌های یوگای کمکی است. ایده مستعار خطوط انرژی Shen-lines که برای اولین بار مورد استفاده قرار گرفت «ماساژ یوگای تایلندی» است. این موارد مانند نادیس از نظر فیلوسوفی یوگا توسط گوراکنات شبیه است.

ماساژ لومی لومی مالش‌های ملایم و ضربات خفیف و مداوم دارد که توسط کف دست، ساعد، و آرنج انجام خواهد شد. همچنین در صندلی ماساژ آی رست و برخی برندهای دیگر نیز با استفاده از تکنولوژی‌های مختلف از این تکنیک‌های ماساژ استفاده می‌شود. حرکات در این نوع ماساژ به قدری سیال و روان هستند که احساس آرامش زیادی را به فرد می‌بخشند

بادکش درمانی با ایجاد خلا و مکش پوست، در کنار بهبود جریان خون، تنش های عضلانی را نیز کاهش می دهد. در ایران گاهی اوقات بادکش درمانی را با حجامت مخلوط می کنند و پس از تجمع خون حاصل از مکش پوست، ناحیه را تیغ می زنند تا خون های جمع شده خارج شوند.