وردنه ماساژ (Body Massage Roller) ابزاری استوانه‌ ای یا گلوله‌ ای‌ شکل است که با حرکت غلتکی روی پوست و عضلات بدن عمل می‌ کند. این ابزار با ایجاد فشار یکنواخت موجب افزایش جریان خون و حرکت لنف در نواحی مختلف می‌شود و به‌ دنبال آن گرما و نرمی بیشتری در عضلات ایجاد می‌گردد

ادامه مطلب

ارگونومی (Ergonomics) علمی است که به بررسی تعامل بین انسان، محیط، تجهیزات و فعالیت‌های روزمره می‌پردازد تا شرایطی ایجاد شود که انجام کارها با کمترین فشار، بیشترین ایمنی و بالاترین بهره‌وری همراه باشد. به بیان ساده‌تر، ارگونومی تلاش می‌کند محیط را با انسان سازگار کند؛ نه انسان را با محیط. واژه Ergonomics از دو واژه یونانی تشکیل شده است: Ergon به معنی کار Nomos به معنی قانون یا اصول بنابراین، ارگونومی را می‌توان «علم طراحی کار …

ادامه مطلب